Se notan los Kilos

Ya falta poco para acabar la semana, todavía nos faltan un par de sesiones entretenidas e intensas para bordarlo.

Esta semana está pasando factura a los amantes de la carrera ya que con algún kilo demás en la barra no se sienten tan cómodos. Por ejemplo, en el WOD de ayer tuvimos lo siguiente:

Técnica:

Hang Clean con pica

SDLHP con Kettlebell

WOD

Rondas posibles en 15 min de:

10 Pull Ups

5 Hang Clean 50Kg

3 SDLHP 50Kg