Otro "Kettlebells day"

La tarde del jueves dio para mucho y volvimos a meter un entrenamiento de los de entrenar prácticamente sin movernos del sitio. Un trabajo con Kettlebells muy muy completito y que gustó a todos nuestros atletas (a unos más que otros):

WOD

2 series por tiempo:

50 Kettlebell Clean & Press mano derecha 16kg

50 Kettlebell Clean & Press mano izquierda 16kg

Penalización: 3 rodillas a los codos por cada descanso realizado