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Para la sesión de hoy volvemos a trabajar con un movimiento muy técnico: El Power Clean. Poco a poco vamos solucionando los errores pero nunca debemos relajarnos en este tipo de movimientos tan complejos. Para el miércoles llega un test de condición física muy especial y querido por todos.
WOD
Técnica:
- Power Clean
5 series por tiempo de:
* Rondas posibles en 3min(trabajo)/1min(descanso)
-5 Power Clean 52Kg
- 10 Abdominales
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