HAMMER

5 Power Clean 60kg

10 Front Squat 60kg
5 Jerk 60kg
20 Dominadas

- 5 rondas, 90" descanso entre rondas, contar el tiempo realizado en cada ronda.

* Nuestros crossfiteros hoy han disfrutado de este entrenamiento, un buen WOD para acabar la semana!