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Hoy empieza la fase Open del London Throwdown (www.londonthrowdown.com), una competición de CrossFit en la que estaremos representados por 10 de nuestros atletas. Este es el primer WOD con el que empezamos hoy mismo:
Complete in any order or breakdown…
75 Thrusters 35/25kg
75 Burpee bar hop-overs
75 Pull-ups
SUERTE A TOD@S!!!
1 comentarios:
http://youtu.be/TRzOwbENEyI
Ahora si me he enterao'!!!!
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