Esto se anima

Nos comienza a llegar el material... anillas, bandas elásticas, kettlebells... todo estará a punto en breve!!! y mientras tanto...

WOD:

3 rondas por tiempo:

Carrera 500m (terreno variadito)

25 Box jumps 45 cm

22 Kg Thruster, 15 reps

las barras ya están preparadas para los Thruster... ufff