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El entrenamiento de hoy ha sido de lo más variopinto; Muy exigente e intenso pero que ha gustado bastante. Con gente tan entregada y motivada los entrenamientos se hacen muy amenos. El mejor tiempo de nuestros '7-ups' ha sido para Nacho con 14:50.
Pero la nota técnica la ha puesto nuestro amigo y compañero Mario Fernandez que nos ha deleitado con unos Muscle-Ups de categoría. Aquí dejamos unos vídeos de los primeros Muscle Ups realizados en CrossFit Madrid.
2 comentarios:
Que grande compañero!!! una alegria verte entrenando en Crossfit!
Menudo figura Mario! La verdad que se las hacia casi sin esfuerzo! A ver si me pongo a tu altura!
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