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Si queremos llegar en condiciones a nuestra próxima competición que tenemos en un par de semanas hay que seguir entrenando duro, aquí una muestra de lo que nos tocó ayer:
WOD
4 series por tiempo de:
8 Squat Clean 50kg
12 Ring Dips
8 SDLHP 50kg
12 Handstand Push Ups
3 comentarios:
Como nos gusta fardar en las fotos sin camiseta...
Por cierto, gente nueva por el box por lo que veo...mmm.
ya sabes, llega el calor y se me desmelenan en los entrenamientos!
Ese fue un buen WOD, bien duro!!!
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