No paramos de crear

Últimamente no paramos de crear bonitos entrenamientos para nuestros atletas, a continuación tenemos un claro ejemplo de lo que hemos podido disfrutar en los últimos días:

WOD

Overhead Squat 5x8

luego,

Series posibles en 12min de:

5 Ring Dips (Fondos de tríceps en anillas)

25m. Zancadas con 10kg sobre al cabeza

12 SDLHP con Kettlebell de 24Kg